Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
|
58,2 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 59,39g | Eiw: 45,59g | Kohlh: 169,45g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр, Fazer Энергия Здоровья. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Макфлэйвор Фрайз по Деревенски, Макдоналдс Большие Креветки (6). Abendessen: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Ананас (Консервированные с Соком), Киви, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Сёмга Слабосоленая, Фазер Хлеб Подовый. mehr...
|
|
1617 kcal
|
Bewegung:
Ходьба - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юляся80's Gewichtsverlauf
|