|
Beetje balen is het wel, maar ook eigen schuld dikke bult.
Veel te veel gegeten en gedronken afgelopen week.
Gelukkig is het einde vakantie, dat maakt het vast makkelijker om niet te veel te snoepen en te drinken.
Ik begin mijn ontbijt denk ik met een 🍅 tomaat.
Tot volgende week.
|
96,9 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 51,34g | Eiw: 73,09g | Kohlh: 226,82g.
Frühstück: Koffie met Melk. Mittagessen: Kiwi, Vers Geperst Sinaasappelsap, Tomaten, Becel Boter, Koolhydraatarm Brood. Abendessen: Bessola Krentjebrij, Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Waterijsje met Vruchtensmaak. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|