Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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93,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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75 kcal
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Fett: 0,64g | Eiw: 4,29g | Kohlh: 14,25g.
Frühstück: المراعي حليب المراعي خالي الدسم. Snacks/Sonstiges: الدراق. mehr...
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3664 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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ahmaddajah6's Gewichtsverlauf
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