Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
|
114,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 54,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 46,37g | Eiw: 143,86g | Kohlh: 105,18g.
Frühstück: Baktat Rote Linsen Gekocht, Räucherlachs. Mittagessen: Roggenbrötchen. Abendessen: Schweinenackensteak. Snacks/Sonstiges: Schweinenackensteak, Wassermelone, Wassermelone. mehr...
|
|
2970 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fettverbrennerin's Gewichtsverlauf
|