Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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71,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2749 kcal
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Fett: 36,53g | Eiw: 238,84g | Kohlh: 362,14g.
Frühstück: Chicken Breast (Skin Not Eaten), REWE Bio Rote Linsen, Egg, Banana, Oatmeal, Biotech USA Iso Whey Zero. Mittagessen: Banana, Brown Rice. Abendessen: Landfreund Bulgur. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter, Honey, Biotech USA Whey Protein (30g), Biotech USA Whey Protein (30g), Oatmeal, Mein Q Fitness Milch. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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mrninjastyle's Gewichtsverlauf
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