Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
|
70,4 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 72,71g | Eiw: 109,72g | Kohlh: 134,78g.
Frühstück: Магнит Слива, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Яйцо Куриное, Ritmix Курага, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Нектарин, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бульон из Индейки, Конти Конфета Золотая Лилия. Abendessen: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Сметана 25%, Паштет из Куриной Печени, Агуша Молоко 2,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Тысяча Озер Сыр Сливочный, Простоквашино Творог 9%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|