Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
|
51 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 51,06g | Eiw: 91,14g | Kohlh: 118,87g.
Frühstück: Востряково Говядина Запеченная , Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебнаш Хлеб Домашний Отрубной, Мёд, Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Магнит Яйцо Варёное , Хлебнаш Хлеб Домашний Отрубной, Сметана , Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Abendessen: Хайнц Барбекю Соус, Востряково Говядина Запеченная . Snacks/Sonstiges: Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Пятерочка Запеканка из Творога. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|