Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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82,6 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 37,30g | Eiw: 79,57g | Kohlh: 140,93g.
Frühstück: Great Value Light Greek Blueberry Yogurt, Hard-Boiled Egg, Bananas. Mittagessen: Lay's Poppables White Cheddar, Mission Avocado, Trader Joe's Simply Sliced Roast Turkey Breast, Great Value Organic Thin Sliced Multi-Grain & Seeds Bread, Colby Jack Cheese. Abendessen: Lean Cuisine Comfort Salisbury Steak with Macaroni & Cheese. Snacks/Sonstiges: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mehr...
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2023 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7,6 kg pro Woche
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Rig4dive's Gewichtsverlauf
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