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Il est loin le temps ou j'avais le droit à l'erreur ...
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65,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 53,12g | Eiw: 79,09g | Kohlh: 154,94g.
Mittagessen: Melon, Pizza Maison, Lay's Chips. Abendessen: Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé. Snacks/Sonstiges: Myprotein Hydrolysed Collagen Protein, Delisse Lait Écrémé, Myprotein BCAA. mehr...
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2799 kcal
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Bewegung:
Fußball - 1 Stunde und 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Shinji723's Gewichtsverlauf
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