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Mutlu ve umutlu.. 💪🏼🥳
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64,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 57,62g | Eiw: 30,73g | Kohlh: 112,28g.
Frühstück: Cappy Pulpy Portakal, Muratbey Lor Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Domatesler, Sahanda Yumurta. Abendessen: Çoban Salatası, Kırmızı Mercimek Çorbası, Şehriyeli Pilav, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Bitter %70 Kakao. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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