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Been in the UP of Michigan and walking a lot of the time.
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104,2 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2505 kcal
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Fett: 130,19g | Eiw: 99,56g | Kohlh: 247,46g.
Frühstück: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Philadelphia Original Cream Cheese, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread. Mittagessen: Think High Protein Bar Brownie Crunch, Think! Berries & Creme. Abendessen: Pringles Salt & Vinegar Potato Crisps, Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps, Sprite Sprite, Hormel Chili No Beans, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Macaroni or Pasta Salad with Egg, Gwaltney Hot Dogs, Great Value Hot Dog Buns. mehr...
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4772 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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