Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2018
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56,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 74,09g | Eiw: 51,61g | Kohlh: 195,34g.
Frühstück: Leidingwater, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Bolletje Ontbijtgranen Hazelnoten & Amandelen. Mittagessen: AH Cherrytomaten, Omelet of Roerei met Kaas. Abendessen: Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Smiths Hamka's, Walnoten, Babybel Babybel, Banaan, OLA Raket Ijsje, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), LU Mini Crackers (Pakje), AH Dikke Rijstwafels met Zeezout, Jonagold. mehr...
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1552 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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daniquenijenhof's Gewichtsverlauf
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