Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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100,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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207 kcal
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Fett: 12,04g | Eiw: 10,97g | Kohlh: 14,39g.
Frühstück: Canastra Queijo Minas Meia Cura, Melitta Café Tradicional Solúvel, Leite (Leite Integral), Açúcar. mehr...
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3140 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 47 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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andreigolemsky's Gewichtsverlauf
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