Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2013
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105,2 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2683 kcal
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Fett: 100,08g | Eiw: 100,78g | Kohlh: 334,86g.
Frühstück: Cheesy Pepper Jack Tornado, Peach Iced Tea (Bottle), Sausage, Egg & Cheese Tornado. Abendessen: The Original Texas Garlic Toast, Traditional Pasta Sauce, Spaghetti, Ground Beef (Cooked). mehr...
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4121 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 40 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 20 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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