Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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59,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 45,65g | Eiw: 98,08g | Kohlh: 142,49g.
Frühstück: Quest Mocha Chocolate Chip Protein Bar, Hershey's Sugar Free Syrup, Nature's Promise 2% Reduced Fat Milk, Starbucks Espresso Shot, Turkey cutlets, Great Value Sweet Peas (No Salt Added), Scallops, Tokyo Joe's Eel Roll. Mittagessen: Vegan Rob's Beet Puffs . Abendessen: Red Onions, Mango, Trader Joe's Balsamic Glaze, Publix Red Bell Pepper, Hass Avocado, Tomatoes, Nature's Place Organic Baby Spinach & Spring Mix, Wal-Mart Tilapia Fillets. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Revechka's Gewichtsverlauf
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