Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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74,9 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 33,82g | Eiw: 119,28g | Kohlh: 130,23g.
Mittagessen: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kubis, Tomat Merah, Dada Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Tomat Merah, Kubis, ABC Saus Sambal , Bubuk Cabai, Bawang Putih Bubuk, Bango Kecap Manis Light, Nasi Merah, Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitchips, Stroberi, Milna Biskuit Bayi. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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agt130688's Gewichtsverlauf
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