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Did a little vacationing! Not worried. More fuel for this week’s workouts 🥓🍦🍔🍺
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103,4 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2166 kcal
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Fett: 66,36g | Eiw: 189,59g | Kohlh: 209,96g.
Frühstück: Cream (Half & Half), Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk, Raisin Bran. Mittagessen: M&M's Peanut M&M's (20g), Pork Spring Roll, Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). Abendessen: Feta Cheese , Bacon, Cento Artichoke Hearts, Caesar Salad Dressing , Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Nectarine, dotFIT Lean MR, dotFIT Whey Smooth. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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love2educate's Gewichtsverlauf
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