Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
|
50,3 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1006 kcal
|
Fett: 27,70g | Eiw: 89,37g | Kohlh: 100,83g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Курага, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Китайская Капуста, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Орехи Кешью, Каждый День Чернослив Сушеный, Огурец (с Кожурой), Томатная Паста. Mittagessen: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Чечевица Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Шампиньоны Тушеные, Помидор Тушеный. Abendessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanya2409's Gewichtsverlauf
|