Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
|
77,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 105,08g | Eiw: 68,08g | Kohlh: 54,09g.
Mittagessen: Capellini Aceto Balsâmico, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Couve Manteiga Crua, Banha de Porco, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva, Ovo, Torresmo. Abendessen: Guigui Torresmo Frito, Mandaká Queijo Colonial. Snacks/Sonstiges: Coco Seco, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mehr...
|
Verlust von 2,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drikars's Gewichtsverlauf
|