|
Ну вот опять вес снизился. Мне, видимо, надо есть и не двигаться, но, наверно, тогда я буду заплывать жиром, но это не точно.
|
61,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2705 kcal
|
Fett: 152,62g | Eiw: 120,21g | Kohlh: 216,69g.
Frühstück: Орехи Кешью, SPAR Банан. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Шоколадница Вафельный Торт с Фундуком, Орехи Кешью, Кофе с Сахаром, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктово-Ягодной Начинкой Клюквенный. mehr...
|
Verlust von 22,4 kg pro Woche
|