Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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64 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 44,04g | Eiw: 132,08g | Kohlh: 133,20g.
Frühstück: Banana, Pingo Doce Queijo Fresco Light, Pingo Doce Iogurte Líquido Magro Melão Meloa, Bimbo Pão Oroweat 12 Cereais e Sementes. Mittagessen: Pingo Doce Gelatina Light Morango, Compal Feijão Encarnado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Banana. Abendessen: Tomates, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Sonstiges: Oreo Oreo Finas, Pingo Doce Gelatina com Iogurte Tropical, Pingo Doce Gelatina Light Morango, Sumo de Limão, Pingo Doce Iogurte Líquido Magro Melancia, Pingo Doce Miolo de Noz. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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paulobarria's Gewichtsverlauf
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