Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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73,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 72,80g | Eiw: 53,08g | Kohlh: 147,09g.
Frühstück: 3 Corações Cappuccino. Mittagessen: Azeite de Oliva, Alcaparras, Fruki Guaraná Zero, Heinz Maionese, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Parboilizado Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado. Abendessen: Halls Bala Halls, Halls Bala Halls, Açúcar, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Fruki Guaraná Zero, Heinz Maionese, Hemmer Mostarda Amarela, Quero Ketchup Tradicional, Leco Manteiga e Margarina, Seara Presunto Magro, Angeloni Queijo Mussarela, Bauducco Fermentação Natural Grãos Clássicos . Snacks/Sonstiges: Vinho Cabernet Sauvignon, Ducoco Água de Coco, Club Social Integral. mehr...
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1863 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Silvia Lunardi's Gewichtsverlauf
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