Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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64,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 62,39g | Eiw: 53,87g | Kohlh: 34,94g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Bassé Pumpkin Seeds, Boursin Garlic & Fine Herbs, Green Sweet Pepper. Abendessen: Zinfandel Wine , Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Brussels Sprouts , Baked or Broiled Salmon. mehr...
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507 kcal
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Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Nordic Walking - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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mayzie.higgins's Gewichtsverlauf
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