Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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60,6 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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348 kcal
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Fett: 18,83g | Eiw: 17,95g | Kohlh: 31,45g.
Frühstück: Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ирмень Сметана 10%. Mittagessen: Жареное Яйцо, Ирмень Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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