Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
|
84,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 64,11g | Eiw: 87,47g | Kohlh: 170,04g.
Frühstück: Restoria Шницель Свиной, Сыр, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Nutiva Кокосовый Сахар, Молоко, Пшеничный Хлеб. Mittagessen: Магнит Персик, Борщ Украинский, Кофе (из Молотых Зерен), Nutiva Кокосовый Сахар, Сыр Тильзитер, Белый Город Молоко 2,5%, Ржаной Хлеб, Стародворские Колбасы Колбаса Русская. Abendessen: Ярче Курица Запечённая , Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Ратибор Варенье Абрикосовое, Яблоко Зеленое, Nutiva Кокосовый Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Пшеничный Хлеб, Сыр Российский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|