Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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100,8 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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580 kcal
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Fett: 10,48g | Eiw: 78,45g | Kohlh: 44,32g.
Frühstück: Aldi Nord Skyr, Kaffee mit Milch, Edeka Bio Körniger Frischkäse, Ananas. Mittagessen: Rote Paprika, Milbona Kräuterquark Leicht, Ja! Delikatess Kochschinken, Aldi Braune Champignons , Ehrmann High Protein Pudding. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bibi.braun's Gewichtsverlauf
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