Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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62,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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681 kcal
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Fett: 12,45g | Eiw: 60,06g | Kohlh: 93,79g.
Frühstück: Lifeplus Daily Biobasics, Heidelbeeren, Lifeplus Proanthenols 100, Lifeplus MSM Plus, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Lifeplus Omegold. Mittagessen: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Pfirsiche. Abendessen: Frischkäse, Gut & Günstig Kaisergemüse, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Pflaumen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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SeiN_MaulwurF's Gewichtsverlauf
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