|
2500 8:15 am
|
87,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2490 kcal
|
Fett: 71,73g | Eiw: 162,56g | Kohlh: 300,17g.
Frühstück: شوفان فلندي شوفان عضوي, Date, خس روماني (طويل), Puck بوك Cheese Slices Low Fat, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, ندى حليب البروتين مع التمر, Egg Yolk, Egg White. Mittagessen: Almarai Natural Butter(Unsalted), Skinless Chicken Breast, أبو بنت جولدن باربويلد. Snacks/Sonstiges: Walnuts, Cashew Nuts, Pistachio Nuts, Hulled Sunflower Seeds, Lotus Biscuit, أرض الطبيعة سمسمية, Peach, Pears. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AhmedFit's Gewichtsverlauf
|