Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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60,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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297 kcal
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Fett: 7,78g | Eiw: 17,08g | Kohlh: 38,84g.
Frühstück: Czerwona Papryka, Kraina Wędlin Kiełbasa Krakowska, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy , Biedronka Chleb Fitness. mehr...
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2015 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 26 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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AliSza11's Gewichtsverlauf
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