Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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72,3 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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672 kcal
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Fett: 33,13g | Eiw: 57,10g | Kohlh: 34,98g.
Frühstück: Лук, Хлеб Бородинский, Велком Сало по Белорусски, Алтайский Лен Семена Льна, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кальмары (Вареные или на Пару). Abendessen: Модест Сметана 15%, Лакт Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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liissa999's Gewichtsverlauf
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