Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
|
113,6 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 80,67g | Eiw: 108,78g | Kohlh: 88,62g.
Frühstück: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), НЕВА Зефир, Американо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Кабачки Жареные, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Ламбер Сыр Ламбер, Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кабачки Жареные. Abendessen: Арбуз, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Альгида84's Gewichtsverlauf
|