Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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75,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 52,55g | Eiw: 72,01g | Kohlh: 103,36g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники. Abendessen: Даниссимо Shake It Easy с Французской Соленой Карамелью, Банан, Салат Овощной со Сметаной, Курица по Французски, Рис Вареный. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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