Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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48,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 28,46g | Eiw: 100,39g | Kohlh: 118,56g.
Frühstück: 0 Калорий Крем-Суфле с Вареньем из Вишни, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Творожная Запеканка с Яблоками. Snacks/Sonstiges: 0 Калорий Кокосовая Меренга, Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
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1264 kcal
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Bewegung:
Wandern - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Llattyll's Gewichtsverlauf
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