Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2013
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121,1 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 49,73g | Eiw: 75,14g | Kohlh: 144,77g.
Frühstück: Quaker big chewy granola bars-peanut butter choc chip, Crystal Light On The Go Energy Wild Strawberry Energy Drink Mix, Water. Mittagessen: Water, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns, Watermelon, Oscar Mayer carving board applewood smoked turkey brt, Graham Crackers. Abendessen: Ketchup, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Great Value Baby Dill Pickles, Mr. Dell's Shredded Hash Browns, Omaha Steaks Boneless Pork Chop. Snacks/Sonstiges: Kemps Sno blitz salted nut roll. mehr...
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4247 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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kmunson's Gewichtsverlauf
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