Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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68,9 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 71,23g | Eiw: 63,96g | Kohlh: 39,49g.
Mittagessen: Coraya Surimi (3), Cuisse de Poulet, Frites Faits Maison. Abendessen: U Croque Monsieur Emmental. mehr...
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2691 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 30 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 13,3 kg pro Woche
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wu_rastaman's Gewichtsverlauf
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