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Há tanto tempo não me via nesse peso. Pequenas vitórias, grande felicidade !
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66,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 23,35g | Eiw: 95,51g | Kohlh: 83,64g.
Frühstück: Café com Açúcar, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Bauducco Torrada Light (10g). Mittagessen: Pepino Japonês, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Cajamar Molho de Tomate, Frango Desfiado, Champignon, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Abendessen: Vagem Cozida, Tomates, Cenouras Cozidas, Frango Desfiado, Pepino Japonês, Champignon, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Snacks/Sonstiges: Mamão Papaia, Bauducco Torrada Light (10g), Matte Leão Chá Matte Natural, Nestlé Nesfit Delice Maçã e Canela, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Sadia Presunto Fatiado. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Parabéns!!! Essa sensação é muito boa!
18 Aug 20 vom Mitglied: adridominici
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Franzinha7b's Gewichtsverlauf
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