Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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78,2 kg
Bisher verloren: 37,9 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 47,95g | Eiw: 80,45g | Kohlh: 58,74g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Benefiber Fiber Supplement, Jordan's Skinny Syrups, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Taco Bell Fire Sauce, Old El Paso Stand 'n Stuff Taco Shells, Kroger Mexican Style Blend Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Sour Cream. Snacks/Sonstiges: Babybel Mini Light Cheese, Coffee, Benefiber Fiber Supplement, Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate, Clover Valley Zero Calorie Sweetener. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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mablade's Gewichtsverlauf
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