Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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69,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1927 kcal
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Fett: 140,91g | Eiw: 139,73g | Kohlh: 22,99g.
Frühstück: Tomates, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. Mittagessen: Hellmann's Maionese, Cupim Assado. Abendessen: Tomates, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural, Ovo Frito, Gomes da Costa Sardinha em Óleo. Snacks/Sonstiges: Castanhas-do-Pará, Growth Supplements MCT Triglicerídios de Cadeia Média. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Eppursimuov3's Gewichtsverlauf
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