Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
|
49,8 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1167 kcal
|
Fett: 49,56g | Eiw: 70,52g | Kohlh: 110,67g.
Frühstück: Сырники, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Мёд, Каждый День Чернослив Сушеный, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Гречка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Зеленый Лук, Кальмары (Вареные или на Пару), Помидоры, Яйцо. Abendessen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Черносмородиновым Наполнителем в Вафельном Рожке. Snacks/Sonstiges: Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Слива. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanya2409's Gewichtsverlauf
|