Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
|
123,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2499 kcal
|
Fett: 99,02g | Eiw: 243,22g | Kohlh: 140,63g.
Frühstück: Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Генеральская Рыбка Анчоус, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой. Mittagessen: Валдайский Погребок Салат Новгородский, Дядя Ваня Закусочка Баварская, Нектарины, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Говяжий Стейк (Только Постный). Abendessen: Нектарины, Куриные Грудки (Запеченые), Yan Овощи Печёные Хоровац. Snacks/Sonstiges: Куриные Грудки (Запеченые), Арла Сыр Натура Сливочный, Окей Орех Пекан , Простоквашино Кефир 3,2%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
VerWolf's Gewichtsverlauf
|