Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
|
62,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2195 kcal
|
Fett: 104,81g | Eiw: 97,97g | Kohlh: 213,04g.
Frühstück: Колбаса Докторская, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлебный Дом Батон Зерновой с Семенами Льна, Нива Черноземья Торт Фисташковый, Кофе, Кешью, Viola Сыр Плавленый, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Кукурузный. Mittagessen: Лукашинские Варенье Апельсиновое, Творог 5%, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Рот Фронт Халва Лакомка Подсолнечная с Арахисом, Алексеевское Сгущенное Молоко . Snacks/Sonstiges: Котлета Говяжья, Sempio Лапша Удон. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|