Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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106,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 41,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 95,77g | Eiw: 95,37g | Kohlh: 18,61g.
Mittagessen: Coconut Milk or Cream (Liquid), Regular Coffee, White Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Mackerel. Abendessen: Olive Oil, Dry Roasted Peanuts (with Salt) , Boiled Egg, Cooked Mackerel. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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gode daa's Gewichtsverlauf
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