Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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78 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 34,02g | Eiw: 161,13g | Kohlh: 231,86g.
Frühstück: Mantequilla, Sabritas Quesabritas, Caperucita Queso Manchego Light, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Heinz Mostaza, Tomates, Lala Pechuga de Pavo, San Rafael Salchicha de Pechuga de Pavo, Yoplait Max Protein (Capuccino), Sara Lee Pan Multigrano. Mittagessen: HEB Greek 100 Calories, Arroz Blanco, Dolores Medallones de Atún, Zaaschila Salsa Chipotle Cremosa. Abendessen: Ligeritas Tortillas, La Costeña Salsa Verde , Lala Queso Oaxaca Light, Lala Lala 100, Nestlé Lucky Charms. Snacks/Sonstiges: Mantequilla, Sara Lee Pan Multigrano, Nestlé La Lechera Dulce de Leche, Plátano, Coca-Cola sin Azucar, Nescafé Café de Olla. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Rolomas's Gewichtsverlauf
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