Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
|
71,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
476 kcal
|
Fett: 16,85g | Eiw: 32,93g | Kohlh: 45,55g.
Mittagessen: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Better Body Foods Organic Chia Seeds, Great Value Organic Ground Flax Seed. Snacks/Sonstiges: Great Value 4% Cottage Cheese, Tassos Olives Stuffed with Garlic and Jalapeno, Blueberries, Cucumber (with Peel), Sabra Spinach & Artichoke Hummus, Kroger Baby Carrots. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
BreeLSanchez's Gewichtsverlauf
|