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rabu pagi belum ...
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71,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 73,83g | Eiw: 86,25g | Kohlh: 131,07g.
Frühstück: Semangka, Pisang. Mittagessen: Kopi, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: KFC Paha Bawah Crispy, KFC Perkedel, KFC Rice, KFC Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Oatbits Biskuit Oat. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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m irfan h a's Gewichtsverlauf
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