Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
|
69,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1158 kcal
|
Fett: 44,10g | Eiw: 96,42g | Kohlh: 98,04g.
Frühstück: Эльйон Филе Индейки Копчено-Вареное Кошер, Рисовая Мука, Яйцо, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яичный Белок, Село Родное Творог Обезжиренный 0%, Веселый Молочник Сметана 15%. Mittagessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Щи с Курицей, Горбуша, Блины из Цельнозерновой Муки, Веселый Молочник Сметана 15%, Хохланд Творожный Сыр, Свежий Хлеб Хлеб Тонус Пшеничный, Global Village Хрен Столовый. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Ашан Капуста Кольраби, Растительное Масло, Здоровое Питание Котлеты Куриные . Snacks/Sonstiges: Нектарины. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kseniyve's Gewichtsverlauf
|