Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
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89,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 79,22g | Eiw: 101,23g | Kohlh: 162,93g.
Mittagessen: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Яйцо Куриное, Мистраль Булгур. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Белый Хлеб, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бабулины Рецепты Баклажаны из Печи, ВкусВилл Молоко Цельное, Яйцо Куриное. mehr...
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2749 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Einkaufen - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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vgfomin's Gewichtsverlauf
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