Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
|
57,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 63,12g | Eiw: 116,88g | Kohlh: 167,60g.
Frühstück: Националь Крупа Полтавская, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебница Хлеб Деревенский, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Куриное Филе, Ярмарка Кускус. Abendessen: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яичный Белок, Свинина. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Ранетки, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ralisa1981's Gewichtsverlauf
|