Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
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81,7 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 67,96g | Eiw: 114,92g | Kohlh: 115,39g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Bucheron Шоколад 72%, Яйцо, Galbani Сыр Моцарелла, Дымов Индейка Копчёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый. Mittagessen: Овощное Рагу, Куриные Котлеты Мои, Село Зеленое Сметана 15%, Zero Кетчуп Низкокалорийный, Barilla Макароны. Abendessen: Овощное Рагу(Мое), Куриные Котлеты Мои. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Творожная Запеканка из 9% Творога . mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Zhannakuvaeva's Gewichtsverlauf
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