Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
|
84,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 76,99g | Eiw: 85,90g | Kohlh: 206,55g.
Frühstück: Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Nutiva Кокосовый Сахар, Молоко, Пшеничный Хлеб, Белый Город Майонез Провансаль, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Жареное Яйцо. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Персик, Борщ Украинский, Nutiva Кокосовый Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Ржаной Хлеб, Кукуруза Вареная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Яблоко, Nutiva Кокосовый Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Пшеничный Хлеб, Черкизовский Колбаса Сырокопченая. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|